孤舟落叶 1星
共回答了172个问题采纳率:97.4% 评论
要查自己缺什么微量元素,可以通过以下几种方式:
1.进行全面的饮食调查,了解自己的饮食习惯和偏好,看是否存在某些食物摄入不足;
2.咨询专业医生或营养师,他们可以通过身体检查和相关测试来判断缺乏哪些微量元素;
3.定期进行血液检查,检测血液中各种微量元素含量,从而了解自己的体内状况。
19小时前
小小麦 1星
共回答了180个问题 评论
检测身体微量元素缺乏的方法:
1. 血液测定:在早晨空腹化验更为准确,因为微量元素在食物当中,且浓度会上午、下午有所不同。
2. 头发测定:相对于血液测定,精确性较低。
17小时前
回答问题
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