正常人一天要喝多少水最好

衩杈熊 1个月前已收到1个回答举报

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正常人每天要喝2000毫升左右水，具体数值会有一定差异。

水是人体必须的物质，每天都需要摄入。正常人每天需要喝水2000毫升左右，其中1000毫升左右是从食物中获取，1000毫升左右是通过喝水、果汁等额外补充，具体饮水量需要根据个人情况而异。针对于相对肥胖的人群，或者天气炎热，每天饮水量则会相应增多。如果是寒冷冬天，饮水量会适当减少。

17小时前

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