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霸王花猪骨汤:功效:清火润肺、补气,可以经常食用。适合月经不调,皮肤粗糙的女性。
主料:霸王花1两,无花果4粒,蜜枣6粒,瘦肉或猪骨肉半斤,干贝少许;做法:霸王花浸软洗净,沥干水份切段,瘦肉出水洗净,锅内加入适量清水,放入所有材料,大火开后转小火煲3个小时,用盐调味即可.鲜霸王花瘦肉汤材料:新鲜霸王花一棵(乾品用二两),无花果四枚,杏仁一两,瘦肉半斤,调味适量。
做法:霸王花洗净,切成段;杏仁、无花果浸洗乾净;瘦肉出水;将全部材料放入瓦煲内,加水煮约三小时,调味即成。食疗功效:清肺,止咳化痰,润肠通便。
21小时前
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