宠我爸爸 1星
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可以选择在每日三餐之后摄取为佳,因为人体在进食之后,胃肠道会受到刺激,这时候维生素消化的效果是比较好的,在外睡觉之前补充维生素也是比较好的效果,在睡觉期间维生素的吸收是不会受到影响的,而且人体在睡眠的期间,肾脏的血液流动会有所下降,会让维生素得到充分的吸收。
6小时前
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