来月经能吃红豆绿豆黑豆薏仁米花生红枣黑芝麻大米粥

从此消失 1个月前 已收到1个回答 举报

那片海很蓝 2星

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月经期间是可以吃这些豆子熬成的粥,可以多吃天然无污染的豆类食品,可以预防癌症,补充人体所需要的蛋白质以及微量元素,另外可以健脾养胃,建议平时要注意饮食,荤素搭配,可以吃点瘦肉,鱼类,豆类,,玉米,花生等合理搭配,另外月经期间要注意保暖和卫生,

11小时前

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