交朋友能给我们带来什么好处

交朋友的好处

　　1、身体更加健康：一般人际交往比较良好的人，身体的应激激素皮质醇的水平往往比较低，这种情况会有利于缓解紧张状况促进身体健康。而且研究显示有朋友的人体内皮质醇削减，身体相对来说比较健康;

　　2、睡眠质量更好：一般越孤单的人睡眠质量也比较差。因为缺少朋友人往往就会压抑自己的情感，不容易发泄自己不良的情绪，因此也就更加容易失眠;

　　3、记忆力比较好：根据一项调查显示，人际交往比较活跃的人记忆力是交往差的人是要好;

　　4、人会显得更聪明：善于交际的人由于需要更很多陌生的人打交道，因此需要训练自己的认知才能，所以我们说会显得更加聪明;

　　5、人的寿命会更长：交朋友的好处研究显示与5个以上密切朋友坚持交往的人,死亡率下降22%,寿命将会延长7年。

让我们感到不会孤独，真正的朋友在一起相处，不用刻意伪装，也不用怕丢面子，更不用讨好客套，用自己最舒服的方式，彼此之间反而更能够轻松。

好处就是在我们伤心失望难过的时候，能够给予我们安慰，能够帮助我们走出困境，但是朋友不需要交多，只要交到一两个知心朋友就可以了。

俗话说多个朋友多条路，因此，交朋友能使我们办事方便，同时结交朋友能使我们生活不寂寞，有不开心的事情可以向朋友倾诉，有个释怀的地方。

可能在你痛苦需要倾诉的时候，有一个朋友能够倾听，可能在你想要去逛街或者喝酒的时候，有一个人陪你，我觉得这个是比较大的好处了