吃虾有哪些好处和坏处

西瓜达人 1个月前已收到3个回答举报

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虾属于高蛋白食物，有增强免疫力的好处，且大虾的营养价值很高，吃大虾能够补充体内钙质。

坏处为虾肉里面含有的蛋白质和热量相对于比较的偏高，属于是海鲜和易过敏的食物

21小时前

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吃虾的好处和坏处区别如下：

1.吃虾的好处：虾是一种营养价值很高的水产品，有丰富的蛋白质和微量原素，如身体必须的锌原素，能满足身体生长发育的需要。同时虾的脂肪含量极低，也是减肥时可选的食品。

2.吃虾太多的坏处：多吃过量的虾会导致嘌呤过高，从而导致人体尿酸过高。有痛风病的人应该少吃虾。

19小时前

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虾肉是含有非常丰富的蛋白质的，所以它可以给身体提供必须的营养物质同时它所含的脂肪比较少，所以对于想要减肥的人来讲，吃虾是一个比较好的选择，但是他是属于良性的物质，所以吃虾不可以一次吃的太多

16小时前

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