倾城伊人泪 4星
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乌米是很多东北老辈儿小时候的一种回忆,而现在,很多年轻人也从长辈那听到了乌米的营养价值,但是苦于不知如何下手,今天为大家介绍几道乌米的做法。味道那是好极了!乌 米 烧 土 豆原料:乌米300克,土豆200克,青、红椒各一个,水淀粉,盐,味精,耗油,白糖,葱,姜,蒜,老抽,食用油做法:
1. 将蒸锅加水放火上烧开后放入冷冻的乌米(去掉包装),蒸10分钟以致解冻化透,取出备用。
2. 将土豆去皮洗净切成6厘米长,3厘米宽的方条,青、红椒切成菱形条备用。
3. 起锅点火,加入1000克油,油温烧至七成热时,加入土豆条,炸至金黄色捞出,再将乌米、青红椒下油锅,稍微滑一下捞出。
4. 重新起锅,下底油,放入葱、姜、蒜炒出香味,加盐、味精、耗油、白糖、老抽调味,放入炸好的乌米、土豆条、青红椒,大火烧制2分钟,淋上水淀粉,收汁装盘即可。特点:色泽艳丽,清淡可口
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