200千卡是多少碗米饭

莳尙家族 3个月前 已收到3个回答 举报
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迩還愛我嗎 3星

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一碗大米饭。

二百千卡，一般来说，等于2个鸡蛋，350毫升的牛奶以及肥肉半两，一斤苹果，两斤西瓜，三两鱼的分量。200大卡的主食，相当于一碗大米饭以及两个小笼包。

12小时前

25

挺个爷们 1星

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200千卡是1碗米饭？一碗米饭的热量大约是400大卡左右。

每100g米饭中的热量为100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米饭，所以一碗饭的热量大约是400大卡，而且食用一碗米饭的热量，需要跑步20分钟才能消耗掉。

11小时前

25

久爱于心 4星

共回答了479个问题 评论

200大卡相对主食：

200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条

200大卡相对零食：

200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干

200大卡相对饮料：

200大卡=200ml牛奶=400ml豆浆=350ml乳酸菌=500g可乐

200大卡相对果蔬：

200大卡 = 芹菜 1425克 = 小辣椒 740 克 = 西兰花 588 克 = 胡萝卜 570 克

8小时前

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