有氧运动有哪些

欧米头发 3个月前 已收到1个回答 举报

假装怀念 2星

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常见的有氧运动项目具体有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等,有氧运动的特点就是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

13小时前

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