晚风吻尽 4星
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月子里可以喝点猪蹄黄豆汤,排骨汤,鸡汤,鱼汤等,有利于促进奶水的分泌,不要吃生冷,油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,保持情绪稳定,不要生气,不要熬夜和过于的劳累,不要受凉。
17小时前
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