真心相爱 1星
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答案如下:
葵花籽在中国民间又称瓜子。吃葵花籽的好处是。葵花籽含有大量的微量元素。对人身体有好处。坏处是葵花籽含有大量的油脂。会增加人身体油脂含量。建议少量食用。适可而止。
3小时前
距离更靠近 4星
共回答了44个问题 评论
经常吃葵花籽没有好处的,我们一般都要过年过节时吃点,因为葵花籽油性大,吃起来很香还有上稳的,好的东西也不能多吃,因为过高的吃油性食物对我们的身体是不利的。
1小时前
奉酒一壶 2星
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好处可以补充大脑营养的是非常的不错的,还可以锻炼你的咀嚼能力和咬合能力。坏处就是容易上火,因为他是比较高热量的食物了。所以你还是适当的吃比较好
22小时前
巷里的猫 2星
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好处:能够补充一些微量元素以及维生素,还有一些蛋白质,
坏处:但是不好的地方在于它的含油量是比较高的,所以比较容易肥胖,还有容易上火
18小时前
篱边秋 4星
共回答了48个问题 评论
经常吃葵花籽,它的营养很丰富,富含维生素和多种微量元素,可以补充人体的维生素。但是葵花籽的含油量和胆固醇含量高,它对身体是非常不利的!
13小时前
终成遗憾 4星
共回答了426个问题 评论
葵花籽就是瓜子,是一种坚果类零食,含油量有点高,不过蛋白质和其他微量元素也不少,对身体有益,不能吃太多,容易上火,现在有油是葵花籽油,如果不喜欢吃瓜子,可以买葵花籽油吃。
7小时前
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