怎样吃自助餐最划算

我很爱她 1个月前 已收到2个回答 举报
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键盘妖精 1星

共回答了188个问题采纳率：96.4% 评论

早上只喝碗稀饭，到中午去吃，先吃一点开胃的高介水果，再吃海鲜中比较贵的如龙虾等，两盘大虾本就回的差不多了，再细品其它食物。

2小时前

37

作廢戀愛者 2星

共回答了77个问题 评论

自助餐吃回本的最佳顺序应该是先吃水果、活海鲜、肉类、蔬菜、粗粮、甜品。

先吃水果可以增进食欲，而昂贵的水果也不要一次性吃太多；活海鲜价格较贵，但营养价值高，应该选择活海鲜而非冻海鲜；肉类的饱腹感较强，消化时间较长，应该放在第三个吃；蔬菜和粗粮含有丰富的纤维，有助于消化，应该放在后面吃；甜品可以偶尔吃一点，满足口欲，但不要过量

1小时前

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