100米跑筋突然拉到了怎么办

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爱情在降温 3星

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100米跑的过程当中突然抽筋使肌肉拉伤必须立刻停止比赛和运动，并进行有效的治疗以防止损伤程度的加重。100米跑比赛当中经常会出现抽筋和肌肉拉伤的现象这是因为在100米跑之前的热身活动没有做好，使肌肉和肌腱处于相对的低温状态，任性有所降低所以容易产生运动损伤。

19小时前

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