嗯嗯六十岁的人还可不可以练倒立

一圈戒痕 4个月前 已收到1个回答 举报
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怀抱希望 4星

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六十岁以上的老年人不适合练倒立，随着年龄增长，血管的弹性会逐渐减弱，这是自然规律，和年轻时练没练过没关系，只是有个减弱速度快慢的问题，倒立时头部血压会比正常情况下高得多，而且是进入倒立状态里突然增加，很容易造成老年人头部血管破裂，产生脑溢血的严重后果。

6小时前

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