怎样消除痘印最好方法

行医积德 3个月前 已收到1个回答 举报
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心回归 4星

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步骤/方式1

多喝水。水能促进体内的新陈代谢，并且能够排出体内的毒素，而且对于身体是有很大的帮助，可以减少痘痘的产生。

步骤/方式2

晚上要保持好的睡眠。睡眠也会导致内分泌失调，也会冒出痘痘来，这时就需要晚上睡饱八个小时，所以要睡好也是避免痘印的加重

步骤/方式3

少吃辛辣食物，多吃清淡的食物。辛辣的食物会引起痘痘，甚至会愈发严重，所以有痘印了也不要吃辛辣的食物

步骤/方式4

多做运动。祛除痘印就是避免长痘痘，就算长痘痘了也可以采取一些方法，那么就是运动。运动可以改善体内的内分泌，从而不会存留在体内过多的毒素。

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