故莋堅強 2星
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食材:赤小豆,薏米。
做法:赤小豆和薏米1:1比例,放入容器混合均匀,用清水淘洗干净,放入养生壶,加入1500毫升纯净水,选择药膳或者煲中药模式,煮二十分钟。
8小时前
楼主你真强 2星
共回答了8个问题 评论
赤小豆薏米茶,将赤小豆、薏米、芡实、百合加水熬煮,然后喝汤吃豆。
1.
炒制薏米性寒凉,泡茶前必须炒制。一般炒8分熟即可,赤小豆也可以炒一下,泡的效果更好。
2.
赤小豆赤小豆的祛湿效果好一些,注意区分赤小豆和红豆,好多人都用成了红豆。
3.
煮开最好用水煮一下,焖的效果不是很好。可以用养生壶每次煮40分钟。
6小时前
回答问题
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