相思红豆拿铁热量

偽噯守候霜 3个月前 已收到2个回答 举报
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一杯473ml的相思红豆拿铁热量约为190 千卡。

红豆拿铁有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高，若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等，热量将会增加至300大卡，因此，品饮红豆拿铁时，建议选择“无糖＋低脂奶”，能有效降低不必要的热量。

21小时前

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老衲来阅经 2星

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热量为355大卡

做法

红豆拿铁的做法步骤

第1步.把红豆用高压锅煮熟，放凉备用。

第2步.把红豆放入料理机，再放入牛奶、白纱糖、炼乳。

第3步.打开料理机，转动，完成。

19小时前

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