流年繁华梦 1星
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饮食上要多吃高蛋白高热量的食物,增加机体抵抗力,如喝小米红枣粥,豆浆米糊或者喝纯牛奶,多吃白菜,小油菜,苦瓜,西红柿,苹果,香蕉,猕猴桃,等新鲜的蔬菜和水果,补充维生素c,不要吃鱼,虾等海鲜,也不要熬夜,要规律作息,保证充足的睡眠,适当锻炼,增加免疫力。
1小时前
回答问题
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