芦柑和橙子哪个有营养

老衲用沙宣 1个月前 已收到2个回答 举报
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旧事从提 3星

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芦柑有营养

芦柑的个头大小比较均匀，但比橙子大，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，而橙子的个头比芦柑小，果皮较平滑，且两种水果的果皮颜色也不一样，芦柑的果皮大多为黄橙色，而橙子的果皮为橙黄色，较亮。

16小时前

48

一身幸福 4星

共回答了44个问题 评论

         芦柑和橙子都含有维生素A、维生素B1、维生素C，以及钙、铁等元素。除共有的营养成分外，橙子中还含有碘元素、生物素等，而芦柑中含有不溶性膳食纤维、锰元素等，因此，这两种水果的营养价值都较高，无法简单地比较哪一个更有营养。

14小时前

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