孕妇能吃凉薯吗

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莪洳泚憜落 4星

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可以

孕妇在怀孕的时候是可以吃凉薯的。凉薯是一种比较常见的蔬菜，属于根茎类之类的食物，富含有很多的纤维素，还有维生素、矿物质等，适当的吃点凉薯可以改善肠道功能，缓解疲劳。

同时凉薯里面的水分含量也比较多，有些孕妇可以把它当水果吃。但是凉薯还是偏寒凉的，也不能够吃太多，吃的太多，也可能会引起拉肚子，或者肚子不舒服的情况。此外，如果在怀孕期间吃凉薯，建议还是煮熟了吃比较好，生吃还是要适当少些。

6小时前

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