太极拳中的松胯是什么松胯后感觉是怎样的

爱沒勇气 2个月前已收到1个回答举报

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含泪闭上 2星

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松胯的关键在于你的重心有没有降到脚底，要把重量平均分配到脚掌，不能有偏，偏了就会引起膝盖个胯部肌肉紧张，你自己体验一下，蹲马步时把脚底的重量稍为变换位置，再感受一下平均分配重量，放松转动胯部就感觉到了

7小时前

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