为什么被动拉伸要躺着

地瓜和泡菜 2个月前 已收到1个回答 举报
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揮手再見 3星

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嗯，被动拉伸嗯，一定要躺着，因为如果你站着的话，整个身体的群主在你被动的下压的时候，会产生一个反作用力，使身体的肌肉绷紧，这时候就容易受到伤害，所以说当你躺着的时候，身体是放松的，这样你被动拉伸的话，可以使身体得到缓解，而且不容易受伤

6小时前

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