早上吃橘子好处和坏处

坏小子 3个月前 已收到3个回答 举报
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尔想硪 4星

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好处

橘子的口味酸甜，具有开胃的作用，早上适量的吃一些，可以使人体的食欲增加，而且可以使口气清新等。

但是早上吃橘子，由于空腹服用，也会带来以下的坏处:

胃酸分泌过多可能会引起反酸、胃痛不适等。橘子过多食用可能会使皮肤发黄。

19小时前

5

记忆里菊 2星

共回答了219个问题 评论

早上吃橘子的好处是非常多的，首先它可以补充人体一天所需的维生素C。而且还可以提取精神，坏处就是如果空腹吃会导致胃酸分泌过多。从而产生肠胃紊乱。

17小时前

50

寒磬满空林 2星

共回答了267个问题 评论

橘子是比较常见的水果，含维生素以及铁、磷、钙、镁等矿物质，在早上进餐后适量食用，有助于补充每日所需的营养元素。此外，橘子还含有一定的果胶和粗纤维。

14小时前

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