何必这么累 1星
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好
柠檬中含有丰富的维生素如维生素C、维生素B,以及微量元素,所以柠檬水的营养价值也较高。正常人群长期喝柠檬水,补充机体每天所需的维生素C、维生素B、钙、磷、铁等物质,可以帮助美白养颜、延缓衰老、促进消化等。虽然长期喝柠檬水可行,但是每日摄入量还是不宜过多,避免pH偏低的柠檬水对牙齿、胃肠道造成损害,建议适量饮用即可;
14小时前
不颜不语 4星
共回答了402个问题 评论
第一,喝柠檬水的好处就是能够促进胃部的消化。
第二,长期的喝柠檬水能够起到润肠,通便,排宿便的功效。再有就是柠檬水中含有大量的维生素C,不仅能使人体补充每天所需的维生素,而且还能让人看起来年轻。多喝柠檬水还能消除身体里的自由基能够达到防癌的作用。
12小时前
回答问题
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