一见钟情么 4星
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减肥可以吃一点点的海鲜。要注意的是,吃海鲜的时候是不能沾酱料的,因为酱料十分的油腻,而且热量极高,会增肥的。饮食方面最好是以清淡的食物为主,多吃些新鲜的水果蔬菜,多喝水。保持身体有营养的同时,保证较少的热量和脂肪的摄入。海鲜偶尔吃吃是没有问题的,但是最好不要多吃。
21小时前
回答问题
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