空中蹬自行车瘦腿只能晚上睡前做吗

走开别理我 3个月前 已收到1个回答 举报

愛清再美 2星

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不要、晚上做的话会把消耗的脂肪再回去的。而且第二天退容易酸。 如果是早上的话、肯定会热、但是蹬完后去洗个澡就没事了。最好是早上最好。晚上是仰卧起坐比较好呢。

21小时前

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