runningman面粉棒是哪一期

期数是E451也就是2019年9月12号那一期。

running man

韩国2010年出品的真人秀节目

17 / 大型户外竞技真人秀 / 70 分钟 / 刘在石、池石镇

本词条是多义词，共4个义项

《Running Man》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。

《Running Man》致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。包括八名固定成员是刘在石、池石镇、金钟国、HAHA（河东勋）、宋智孝，以及2017年加入的全昭旻、梁世灿。前成员宋仲基、Lizzy（朴秀英）、Gary（姜熙建）、李光洙因个人发展原因离开。[13]

《Running Man》于2010年7月11日起每周日下午韩国时间16点50分（北京时间15点50分）在韩国SBS电视台首播。

无法回答
因为"Running Man"是韩国综艺节目，涉及内容非常广泛，而且每一期节目的内容也都是不同的，没有提供具体的期数信息，无法回答"Running Man面粉棒是哪一期"这个问题。

Running Man面粉棒的游戏是在Running Man第一季第9期中进行的。在这一期中，成员们要在一个巨大的厨房里制作美食，并进行各种有趣的游戏。其中一个游戏就是面粉棒游戏，大家需要用面粉制作成棒状，然后在规定时间内进行攻防战，看谁制作的面粉棒更加坚固，谁能获得最终胜利。这个游戏非常有趣，也很考验成员们的手艺和运动能力。