什么主食是碱性的

囡囚蔔哭 2个月前 已收到2个回答 举报
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余欢余生 3星

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常见的“碱性主食食物”有：蔬菜类，所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；调料/香草类，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。 常见的“中性食物”有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。此外还有马玲薯也是碱性食物。

19小时前

37

眼泪令人倦 4星

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碱性的主食，，有黄豆，红豆，绿豆，豌豆，这些食物中含有丰富的植物蛋白，卵磷脂，多种维生素。还含有铁，钙，磷，硒等矿物质，还有膳食纤维是健康食品。

17小时前

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