清柠茶在家怎么做

1· 首先把小青柠1000克先用盐搓揉一下表皮。

2· 放入清水洗净 。

3· 把小青柠倒入加小苏打的水里泡一会，捞出来用厨房纸彻底吸干表面水分或者自然风干表面水分。

4· 小青柠切掉头部的蒂，然后对切。

5· 去掉里面的籽，不然会发苦。

6· 准备一个密封的瓶子，用开水泡一下杀菌，用厨房纸彻底吸干表面水分 或者自然风干表面水分。按一层冰糖一层小青柠的铺满瓶子。冰箱冷藏密封2-3天左右。

7· 顺便做点糖渍黄柠檬，黄柠檬1000克先用盐搓揉一下表皮。

8· 然后放在清水里面洗干净。

9· 再用开水过一遍。

10· 捞出来用厨房纸彻底吸干表面水分。

11· 切掉头部和尾部，然后切成薄片，去掉里面的籽，不然会发苦。

12· 准备一个密封的瓶子，用开水泡一下杀菌，用厨房纸彻底吸干表面水分 或者自然风干表面水分。。按一层白砂糖一层柠檬片的铺满瓶子。

13· 冰箱冷藏密封2-3天左右。

14· 腌制好以后的小青柠，味道特别的清新。

小贴士：

1、白砂糖和冰糖可以全部换成蜂蜜 。

2、小青柠和密封罐不能有任何水，容易变质。

3、取的时候要用干净无水的勺子，取1-2片加一点糖汁水，用温水或者冰水冲饮即可。

　　清柠茶也叫清柠荷茶。具有减肥、瘦身、降脂、排毒养颜、滋肝润肺的功效。　　一、清柠茶就是泡好的茶水加点柠檬汁，比例是7;1。　　二、因为柠檬里富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。　　三、每天早上空腹喝一杯柠茶水，有排毒的效果，没听说有减肥的效果，兴许排了毒自然就瘦了，不过皮肤会变得很好。　　制作：　　1、先切2-3片新鲜的柠檬片 。　　2、泡一壶浓一点的绿茶，放几片薄荷叶进去一起泡。　　3、将切好的柠檬片放入玻璃杯中用勺子将其捣出汁，之后加入一勺纯蜂蜜，再将刚泡好的绿茶倒入玻璃杯中拌匀 。