海鲜含碘排名

涔镁娅 1个月前 已收到2个回答 举报
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似正似邪 2星

共回答了83个问题采纳率：95.4% 评论

海鲜中含碘排名：

1.裙带菜 （干）（15878 微克）

2. 紫菜（干）（4323 微 克）

3. 海带（ 鲜）（923 微克） 克）

4. 海虹（346 微克）

5. 虾皮 （干） （264.5 微克 ）

6. 虾酱（166.6微克 ）

7. 虾米（82.6 微克）

8. 金枪鱼 （14 微克 ）

9. 墨鱼 （13.9 微克）

10. 鱼翅 （干）（10.9 微克 ） 克）

11. 平鱼 （7.7 微克 ）

12. 尤鱼 （干） （6.5 微克）

13. 小黄鱼 （鲜）（5.8 微克 ）

19小时前

8

城歌阿萌妹 4星

共回答了49个问题 评论

海洋生物的含碘量很高，含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，其次为海贝类及鲜海鱼。

17小时前

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