前三个月孕妇吃什么好吃些什么食谱有营养呢

容颜辉煌 1个月前已收到1个回答举报

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思念不曾闲 4星

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怀孕前三个月属于怀孕的早期，必须得吃一些有营养的食物，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，梨，菠菜，油麦菜之类的，也要补充一些蛋白质，比如排骨汤，鸡汤之类的，还可以吃一些鸡蛋，牛奶之类的，总之必须得加强营养，多休息。

12小时前

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