接受我的爱 3星
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只是能够起到辅助减肥的功效,不能够很好的减肥,在减肥期间,需要控制饮食,而且在每次吃过食物之后,也不要立马都要做下去,或者躺下来,可以做一些轻微的运动锻炼,大概半个小时左右的时间,另外每天多锻炼身体可以做一些有氧运动,保持40分钟以上的时间,比如游泳,慢跑快走,骑动感单车,练瑜伽等等。
2小时前
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