杨柳岸 3星
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方法一
步骤/方式一
1、食补,日常可以注意摄入富含胶原蛋白丰富的食物,这样的食物主要是在动物体内,如猪蹄、牛蹄、鱼皮、鸡爪、动物的软组织,还有植物,像银耳。多食入这些食物,有一定的补充人体胶原蛋白的功效。
步骤/方式二
2、可以补充胶原蛋白质的粉,每天冲服一杯胶原蛋白质粉,也有一定补充的作用。
步骤/方式三
3、还可以服用一些胶原蛋白的口服液,也有一定的作用。但是这些食补的方法,对于人体皮肤胶原蛋白的补充,作用还是非常有限的。
8小时前
嗨小帥哥 2星
共回答了231个问题 评论
适当补充生物胶原:口服生物胶原粉或者口服生物胶原无刺激性补充剂是有效促进皮肤恢复和重新组装皮肤内五大元素之一——胶原蛋白的方法。
6小时前
回答问题
怎样补胶原蛋白
一枝花少
胶原蛋白怎么补
何谈曾经
DG是什么名牌
致命的想念
胶原蛋白怎么补充
擡頭望鉨
糯米团子喵
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