惺謃相惜 4星
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1、【主原材料】:巴沙利鱼1条。
2、【辅助原材料】:生姜1片、大蒜1瓣、红尖椒1个、青尖椒1个、小葱3根、白芝麻适量。
3、【腌鱼调味料】:食盐少量、白胡椒粉少量。
4、【煎鱼原材料】:生粉适量、鸡蛋1个、食用油适量。
5、【酱汁调味料】:番茄沙司3汤匙、山西老陈醋1/2汤匙、红糖1/2茶匙、凉白开3汤匙。
6、巴沙鱼放在室温自然解冻后用刀切成大小均等的鱼块,切好的鱼块放在盘子中,撒入少量食盐。
7、撒入少量白胡椒粉,放在一边腌制10分钟。
8、准备一个小碟子,里面放入适量生粉,腌好的鱼块放在生粉上滚一圈,使鱼块表面均匀的裹一层生粉。
9、鸡蛋一个磕在小碗里用筷子搅打成全蛋液,裹好生粉的鱼块放在蛋液中滚一圈,使鱼块表面均匀裹一层蛋液。
10、平底锅放火上烧热锅底,倒入适量食用油,把裹有蛋液的鱼块放在锅底,小火煎制,煎至一面金黄色翻面煎另一面。
11、煎到鱼块两面成金黄色,把鱼块控油捞出,放在碟子中
16小时前
吻过她唇白 1星
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巴沙鱼,是东南亚国家重要的淡水养殖品种。它属鲶形目鱼类,越南音译为“卡巴沙”(CABaSa),意思是“三块脂肪鱼”,因为该鱼在生长过程中,腹腔内积累有三块较大的油脂,约占体重的58%。该鱼具有生长快、个体大、产量高、食性广、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工等优点。今天给大家介绍一个巴沙鱼最简单的做法。
1.巴沙鱼肉解冻
2.洗净切小块,用少许盐,姜丝腌制5分钟
3.姜丝辣椒丝蒜末切好备用
4.倒2勺蒸鱼豉油,加少许鸡粉,搅拌均匀备用
5.烧开水把巴沙鱼煮熟,大概1-2分钟(肉多煮久,熟了就好)
6.捞起放盘里
7.把调料淋在巴沙鱼上,摆放好葱丝辣椒丝蒜末,热少许油,淋上就好了
14小时前
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