吃糖和吃饭哪个更容易胖

共度幸福路 1个月前 已收到1个回答 举报

旧友浪女 1星

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都容易胖,主要看你摄入量是多少,以为人每天消耗的能量是固定差不多的,如果你摄入的能量过多就容易发胖,吃饭虽然不像糖那样容易发胖,但是吃下去的米饭最终都会转化糖,而这些糖分如果你消耗不了,就会以脂肪的形式存储在你的体内!

19小时前

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