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区别在与马甲线比腹肌更难练习，对人的运动量及饮食都有严苛的要求。
腹肌，通过锻炼使腰腹部肌肉隆起，通常说的力量型。而马甲线，大多是通过训练与合理膳食，达到左右肌肉对称，俗称六块或八块腹肌为上称。大多是节食训练法，属自律到极限运动。一般人，不建议，毕竟，健康瘦身才是最好的
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