为什么每个清晨起来要洗澡

过氣少爺 4个月前 已收到1个回答 举报

一场烟尘 5星

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早晨起来以后洗澡,对身体有好处,因为水流对皮肤的刺激,还有洗澡过程中,人的肢体运动有利于气血恢复正常循环,使人从刚起床的比较慵懒的状态当中恢复起来,也可以有利于保持一天工作中的精力充沛。

要注意,尽量不要空腹洗澡,最好在刷牙以后,吃完早餐洗澡比较合适,另外,水温要保持适宜,不要太高以免出现心慌、出汗等情况

18小时前

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