躺尸三百首 2星
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初学虎拳起势
动作要领:两脚并步站立,抬头、挺胸,两手自然下垂,目视前方。
1、幼虎苏醒
动作要领:两手变成虎爪,右手前托,左手放至胸前,同时左脚向左侧跨步,右腿屈膝跪地,成跪步姿势,目视右手。
2、虎仔伸腰
动作要领:右腿站立,左腿提膝,挺腰、含胸,右手架至头顶上方,左手在左前方,呈虎爪状,目视左前方。
3、恶虎出洞
动作要领:左脚向前落地,成骑龙步,两臂外撑宽于肩,高与肩平,目视前方。
1小时前
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