明哖情亽兯 4星
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一般情况下,既吃荤食又吃素食营养比较均衡一些,这样比较利于肚子中胎儿的生长以及营养的均衡,如果不爱吃肉,可以从其他食物中摄入与肉中相同的营养成分,这其中主要包括脂肪、蛋白质等等。可以用白开水煮鸡蛋,里面有足够的蛋白质以及各种妈妈所需要的营养成分,而且口味适宜。
6小时前
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