11岁女孩睡觉正确姿势

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青春期的女性睡觉可以选择仰卧位、左侧卧位和右侧卧位的姿势，尽量不要选择俯卧位的姿势睡觉。睡觉之后姿势也是可以变换的，不需要一个姿势从晚上睡到早上一成不变的。也要选择合适高度的枕头供自己睡眠，有颈椎病睡觉的床垫也不能够太软，平时要养成良好的坐姿和站姿。

18小时前

只想要三步 2星

共回答了241个问题评论

向没有心脏的另一方侧着睡。

16小时前

3

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