每天只吃水果一个月能瘦多少

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妞放松点 4星

共回答了499个问题采纳率：99.4% 评论

每天只吃水果一个月大概能够瘦两斤到三斤左右,因为每个人的体质不同,因此也并不能够完全的确定.减肥期间最好不要盲目的节食,否则可能会对身体的健康带来影响,最好可以选择运动减肥或者是抽脂减肥,效果会相对比较好一些.

13小时前

守护自己 4星

共回答了462个问题评论

每天只吃水果一个月能瘦5~10斤。吃水果可以起到减肥的作用，但是只吃水果会造成身体营养不良，不建议这种方式，减肥主要是控制高脂肪，高热量的食物摄入，可以用粗粮代替精细的主食，达到减肥效果，也可以选择吸脂的方式，吸脂可以把皮下多余的脂肪抽出，达到快速瘦身的效果。

11小时前

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