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孕妇可以吃南瓜。南瓜含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。孕妇食用南瓜不仅可以增加必要营养素,还可以保护胃粘膜促进肠道功能改善便秘症状,另外南瓜可以可促进人体新陈代谢、改善造血,控制血糖。
8小时前
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