家庭三明治最简单做法

用料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、沙拉酱适量、肉松适量

做法：

1.吐司切去四周的边。

2.在吐司上铺上一层肉松，再挤上沙拉酱，放上吐司。

3.然后放上火腿片，再挤上沙拉酱，再盖上一片吐司。

4.在吐司的对折切开。

5.烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。

6.刷上一层鸡蛋液，边上周围也要刷上。

7.烤箱预热160度放中层。

8.烤15分钟左右，表面金黄即可出炉

1.取出吐司并切掉边角备用（原味、五谷都可以）

2.取出适量的四边形的火腿（牌子看个人喜好）和切好痕的香肠以及鸡蛋，煎熟备用

3.洗好适量生菜、圣女果备用

4.将煎好的火腿和香肠、鸡蛋放在吐司上面，再加点洗好的生菜和圣女果，然后下点番茄酱和沙拉，捣鼓好之后对角切，就大功告成了。

食材

面包2片火腿1条西红柿1个

方法

1准备全麦面包两片，小西红柿一个，火腿肠一截。

2火腿肠去掉外包装切成片状，厚度适中。

3西红柿洗净切成片，备用。

4先取一片面包，将火腿片均匀码在面包上，然后码上皮状的西红柿。

5火腿和西红柿码完后，取另外一片面包片，覆盖在上。然后压实，用刀切成四块，这样比较好拿。

6面包片有点干，配上酸酸甜甜的西红柿

食材：吐司4片、沙拉酱适量、鸡蛋2个、香肠1根、番茄酱适量、生菜4片

制作方法:

1、把吐司的边缘切掉，边缘也别扔掉，直接吃掉也行，这样不会太浪费，或者煎鸡蛋的时候煎一下再吃也可以

2、锅中刷一层油，把鸡蛋煎熟，我家不喜欢吃溏心的鸡蛋，所以两面都煎熟了，我想把鸡蛋煎的圆一些，就用了个圆形的模具，没有的花，直接煎鸡蛋就行

3、两片吐司为一组，先制作第一个三明治，在一片吐司上面抹上沙拉酱，抹多少，要看自己的喜欢程度

4、放一片生菜，有的朋友不喜欢生菜，也可以换成自己喜欢的蔬菜，西红柿、卷心菜、黄瓜等等，自己喜欢就好

5、把香肠切片，整齐的摆在生菜上面，在挤上适量的番茄酱，不喜欢番茄酱，也可以不用，可以继续挤沙拉酱

6、放一个煎鸡蛋，再挤上沙拉酱或者千岛酱都行，可以再加一片生菜，最后放另一片吐司，第一个三明治就做好

食材：

吐司片：2片

鸡蛋：1个

青瓜：1小段

西红柿：半个

黄油：2克

沙拉酱：20克

步骤：

1，把西红柿和青瓜清洗干净，西红柿只要半个，青瓜切成和吐司差不多长短即可

2，在两片吐司的单面抹上一层黄油

3，烤好的吐司跳闸后有点烫，等30秒左右再取出

4，吐司取出后装盘备用（也可以把边缘切掉，看着比较美观）

5，给两片吐司都挤上沙拉酱

6，现铺上西红柿，然后把煎好的鸡蛋铺在西红柿上面

7，再把青瓜片铺在鸡蛋上面

8，最后把另外一片吐司片盖在上面

9，用刀从对三角切断装盘就可以了

1、首先把烤箱预热6~7分钟。

2、先在烤盘纸上铺上铝箔纸，在刷上薄薄一层油把火腿片放置烤盘上烤至熟备用。

3、再把全麦吐司放置烤盘上放进烤箱烤5分钟，想要在更酥一点吐司翻面在烤个2-3分钟，注意不要烤焦搂。

4、再依序把食材一层一层放置吐司上撒上黑胡椒粒，三明治在对半切即可摆盘上桌啦！

制作配料：吐司4片 鸡蛋4个 生菜4片 牛奶50克 玉米1根 芝士适量 鸡胸肉1块 虾仁适量 番茄酱适量 沙拉酱适量

制作方法：

1、碗中磕入2个鸡蛋，加入牛奶搅散再把吐司片加进去，均匀裹上蛋液；

2、放在平底锅里中火煎至两面金黄色，放在三明治盒子里；

3、再把每片吐司上放1片生菜；

4、2个鸡蛋煮熟压碎，然后加入少量沙拉酱拌均匀，放在生菜上；

5、玉米提前煮熟，倒在平底锅里，放上适量的芝士碎，翻炒至芝士融化；

6、沾面包剩余的蛋液倒在平底锅里炒至凝固，放在生菜上面；

7、提前腌好的鸡胸肉放在平底锅煎至两面焦黄色，煎熟之后取出来，切成小块放在吐司盒里；

8、全部组装起来就可以。最后挤上沙拉酱和番茄酱就可以了！非常简单好吃的三明治，做法简单省时省力，尤其是适合家里有孩子的，比外面买着吃更健康更营养！赶紧试试吧！

用料

吐司 2片

火腿 4片

鸡蛋 1个

生菜 3片

胡椒粉 2克

沙拉酱 4勺

自制三明治（零失败）的做法步骤

步骤 1

准备好食材：火腿、鸡蛋、生菜、沙拉酱、胡椒粉、玉米粒适量

步骤 2

将鸡蛋和玉米粒加适量沙拉酱及胡椒粉，炒2～3分钟

步骤 3

炒好的鸡蛋酱

步骤4

吐司准备，将鸡蛋酱涂在吐司上，再加4小片火腿，再铺生菜，然后挤上沙拉酱。

步骤 5

将三明治用保鲜膜封起来，封3～4个小时

步骤 6

用到切开，一个简单又零失败的家常三明治就完成了！

1、准备面包 3片、鸡蛋 2个、起司 适量、火腿片 适量、盐 适量、牛奶 适量、沙拉酱 适量、黄油 适量。

2、将少许油倒入锅中，煎鸡蛋和火腿片。

3、准备一片吐司，放入生菜叶，西红柿，然后挤沙拉酱。

4、用一片吐司盖上，放入三片黄瓜，盖上煎鸡蛋，撒上胡椒粉。

5、盖上另一片吐司，放在莴苣叶上，挤上沙拉酱，然后盖上一片火腿。

6、按下它，然后用保鲜膜包裹它。

7、用刀斜切即可。