水中的影 2星
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要减肚子上的肉,饮食上要注意控制,不要吃高热量,高脂肪,过于油腻的食物,平时日常上要多加强体育锻炼,促进脂肪的吸收,也可以做一下腹部锻炼,平躺在地上,两手放臀侧,然后双腿向上举起和身体呈90度,重复此动作,也可以有效的促进腹部的脂肪吸收。
4小时前
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