吃完菠萝蜜后的籽该怎么处理

一杯阳光 4个月前已收到1个回答举报

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日子太单调 2星

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菠萝蜜的籽营养价值也是很高的，含有丰富的矿物质，膳食纤维和维生素。平常在吃完菠萝蜜的时候，不要把籽丢了，菠萝蜜的籽可以直接蒸熟以后食用，也可以与排骨煲汤与肉煲汤。

菠萝蜜的籽含有的膳食纤维比较丰富，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，特别适合于一些减肥的人群或者脾胃虚弱的人群。

16小时前

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