茂名的蜜汁三薯的做法

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用料：紫薯:150g清水:100ml淮山:150g白糖:40g蜜汁:120g芋头150g:150g

步骤：

1.把番薯，淮山，芋头去皮(最好戴上一次性手套，因为它们的汁液很容易刺激皮肤，使皮肤红痒)去完皮后放进清水中浸泡，以免变黑,全部切长3厘米，宽1厘米左右的长方条形。

2.将番薯，淮山，芋头放进压力锅

3.在加进蜜汁120g、白糖40g、清水100ml盖上锅盖压，从冒气后开始计时大概3分钟就可以了。

4.压好直接盛出摆碟即可。

5.大功告成~~

4小时前

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1、将红薯切成薄片，放入铺有锡纸的烤盘中，放入烤箱，210度烤10分钟左右；

2、将烤盘取出，用小刷子在红薯片上刷一层蜂蜜，放入烤箱再烤约8分钟；

3、再次将烤盘取出，将红薯片翻面，刷上蜂蜜后让入烤箱烤约5分钟后取出撒上芝麻即可。

2小时前

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