红苕的营养和功能

独与不遇 3个月前已收到2个回答举报

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我与谁不同 1星

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红苕也就是我们通常说的红薯。它具有很好的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动消化。它还可以中和体内酸碱平衡，有利于身体健康。

15小时前

梦的起点 2星

共回答了62个问题评论

含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质；红薯的摄入一定程度上能够帮助增加饱腹感、润肠通便、代替主食。

13小时前

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