压力大了怎么缓解

何以弃 1个月前已收到1个回答举报

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缓解方式如下:

1、听听动听的音乐，听音乐可陶冶情操，放松心情，能缓解压力；

2、做一下健身操；

3、找个好友痛快的倾诉一番；

4、小憩一会儿。

3小时前

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