游泳是有氧还是无氧

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思念过去式 1星

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对于50米短距离自由泳，因其距离短、强度大，能够在1分钟左右完成，则这种情况属于无氧运动。

对于100米以上的中长距离游泳，时间长、强度相对偏低，则这种情况属于有氧运动。

16小时前

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